Sentir ansiedade faz parte da vida. Antes de uma entrevista de emprego, uma prova importante ou uma decisão difícil, é esperado que o corpo fique mais alerta. O problema começa quando essa sensação deixa de…
Muitas pessoas iniciam a terapia com uma dúvida bastante comum: quanto tempo vai demorar para eu me sentir melhor? Essa pergunta faz sentido. Quando você está enfrentando sofrimento emocional, conflitos nos relacionamentos, ansiedade, tristeza persistente…
Muitas pessoas começam a terapia com uma dúvida bastante prática: afinal, com que frequência devo ir ao psicólogo? Essa pergunta faz sentido. Afinal, a frequência das sessões influencia a construção do vínculo terapêutico, o desenvolvimento…
Encontrar um psicólogo online pode parecer mais simples do que procurar um profissional presencialmente. Afinal, hoje existem inúmeras opções disponíveis com poucos cliques. Mas justamente por haver tantas possibilidades, muitas pessoas acabam travando na hora…
Quando o assunto é saúde mental, a psicoterapia é um dos recursos mais valiosos que temos à disposição. Mas, em um mundo cada vez mais conectado e dinâmico, surge uma pergunta essencial: psicoterapia online ou…
Procurar um psicólogo costuma levantar dúvidas e, em muitos casos, um certo receio. Parte desse desconforto vem do estigma que ainda circula na sociedade, como a ideia de que apenas quem está em “crise” ou…
Muitas pessoas chegam à terapia sentindo que não têm assunto. Essa sensação costuma vir acompanhada de certo constrangimento, como se a sessão só funcionasse quando existe um problema evidente para discutir. Na prática clínica, porém,…
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Muitas pessoas ainda hesitam em procurar um psicólogo por medo, preconceito ou por achar que “vai passar sozinho”. Contudo, a procura por terapia costuma…
Você provavelmente já tentou mudar algum hábito. Dormir mais cedo, se exercitar, comer melhor, parar de rolar o feed antes de dormir. No começo, a empolgação vem cheia de promessas, mas com o passar dos…
“Quando eu alcançar isso, aí sim serei feliz.” Parece familiar? A maioria de nós aprendeu a viver como se a felicidade estivesse sempre no “depois”: depois do diploma, depois do emprego dos sonhos, depois da…
A psicóloga Yasmim Carvalho atende online moradores de toda a Zona Sul e Zona Oeste do Rio de Janeiro. Para atendimento presencial, o consultório fica localizado na Av. das Américas, 12600, na Barra da Tijuca, com fácil acesso para moradores de Copacabana, Ipanema, Leblon, Barra Olímpica, Recreio dos Bandeirantes, Jacarepaguá e região.
Vamos começar hoje a construir mais clareza, equilíbrio e bem-estar na sua vida.
Sou psicóloga e atuo com as abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Comportamental Dialética (DBT). Realizo atendimentos psicológicos presenciais na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, e também atendimento psicológico online.
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