Vivemos em um mundo que constantemente exige respostas rápidas, resiliência e controle emocional. Em meio a tantas demandas, é natural sentir-se sobrecarregado ou perdido em alguns momentos. O que muitas vezes não percebemos é que,…
Fazer terapia com uma psicóloga na Barra da Tijuca pode transformar a maneira como você enfrenta os desafios da vida, promove o autoconhecimento e melhora a qualidade das suas relações interpessoais.
A ansiedade é um estado emocional comum, caracterizado por sentimentos de preocupação, medo e tensão diante de situações desafiadoras ou incertas. É uma resposta natural do corpo a fatores estressores, uma reação instintiva que nos…
A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela vai além de um sentimento de tristeza passageira, sendo caracterizada pela persistência de sentimentos de vazio, desesperança e perda…
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um dos transtornos neurocomportamentais mais comuns na infância e pode persistir até a idade adulta. Caracteriza-se principalmente por sintomas como desatenção, hiperatividade e impulsividade, que…
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), também conhecido como Transtorno de Personalidade Limítrofe, é uma condição complexa e muitas vezes mal compreendida, que afeta profundamente as emoções, os relacionamentos e o comportamento do indivíduo.
A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida por Marsha Linehan, inicialmente voltada para o tratamento de pessoas com transtorno de personalidade borderline, caracterizado por emoções intensas, instabilidade emocional e frequente ideação suicida….
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens psicoterapêuticas mais utilizadas e recomendadas atualmente, especialmente no tratamento de transtornos emocionais como ansiedade, depressão e fobias. Baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente como…
Vamos começar hoje a construir mais clareza, equilíbrio e bem-estar na sua vida.
Sou psicóloga e atuo com as abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Comportamental Dialética (DBT). Realizo atendimentos psicológicos presenciais na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, e também atendimento psicológico online.
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