Psicólogo Para Terapia Cognitivo Comportamental Online
Sou psicólogo especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e me chamo Yasmim Carvalho. Atendo principalmente casos de ansiedade, síndrome do pânico, fobias, TOC, trauma emocional, depressão, transtorno bipolar e transtornos alimentares, como bulimia, anorexia e compulsão alimentar, trabalhando crenças relacionadas ao corpo, peso e controle de impulsos. Também acompanho pessoas com dificuldades com álcool e drogas, raiva, impulsividade e insônia, utilizando a TCC para insônia (TCC-I), considerada o tratamento padrão-ouro.
Atendimento Online e Presencial
Atendimento empatico e individualizado para adultos e adolescentes.
Emito Nota para par reembolso com convênio.
Psicóloga Yasmim Carvalho Especislizada em TCC
Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e realizo atendimento psicológico online, ajudando pessoas de diferentes regiões a desenvolver hábitos mais saudáveis, lidar melhor com emoções como ansiedade e estresse e melhorar a produtividade e a organização da rotina. Também utilizo recursos da DBT (Terapia Comportamental Dialética) conforme a necessidade de cada paciente, sempre com um plano terapêutico individualizado.
Sou formada em Psicologia pelo IBMR, com pós-graduação em Terapias Cognitivas Contextuais pela VilaElo, além de capacitação em Mindful Eating. Tenho experiência em atendimento clínico supervisionado e aprofundamento em temas como transtornos de personalidade, criação de hábitos, organização da vida e regulação emocional. Compartilho conteúdos práticos sobre saúde mental e TCC no Instagram @psiyascarvalho, com orientações aplicáveis à vida real.
Atendimento Psicólogos Tcc Online
Atendimento psicológico online, focado em oferecer conforto e praticidade para quem busca apoio emocional. Com uma prática baseada em evidências, ajudo a enfrentar desafios emocionais de forma eficaz, no tempo e espaço do paciente.
Principais demandas que atendo na Clínica!
A Depressão é tratada com terapia cognitivo-comportamental (TCC), ajudando a modificar pensamentos negativos e promover um equilíbrio emocional saudável.
A Ansiedade é tratada com terapia cognitivo-comportamental (TCC), ajudando a gerenciar preocupações excessivas e melhorar o bem-estar emocional.
O Transtorno de Personalidade Borderline causa instabilidade emocional. O tratamento padrão é a Terapia Comportamental Dialética.
O TDAH é um transtorno que afeta atenção, impulsividade e hiperatividade, impactando o dia a dia. O tratamento padrão é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
O processo terapêutico vai além do tratamento de transtornos. Ele ajuda a compreender seus sentimentos, comportamentos e padrões de pensamento.
O tratamento tem como objetivo ajudar o paciente a reduzir obsessões e compulsões, diminuindo o seu sofrimento.
O tratamento do Transtorno do Pânico tem como objetivo reduzir a intensidade e frequência das crises de ansiedade e reduzir o medo recorrente.
A terapia auxilia no desenvolvimento de relacionamentos mais saudáveis, seja com parceiros, familiares ou colegas, por meio do autoconhecimento.
Depoimentos dos Pacientes
Confira o que os meus pacientes dizem sobre suas experiências. Aproveite e deixe o seu depoimento!
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que ajuda o paciente a identificar, compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos ou disfuncionais, promovendo mudanças práticas no dia a dia.
Por meio da TCC, é possível desenvolver estratégias eficazes de enfrentamento emocional, lidar melhor com situações desafiadoras e fortalecer o autocontrole. Essa abordagem é amplamente utilizada no tratamento de diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e TDAH, contribuindo para a redução dos sintomas e para uma vida mais equilibrada e funcional.
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Dúvidas Frequentes
Tire suas dúvidas com as perguntas mais frequentes que recebemos e encontre respostas claras e objetivas para as questões mais comuns.
Quando procurar um Psicólogo Para Terapia Cognitivo Comportamental?
Você pode procurar um psicólogo especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) quando pensamentos, emoções ou comportamentos começam a gerar sofrimento ou atrapalhar sua rotina. A TCC é indicada para casos de ansiedade, síndrome do pânico, TOC, fobias, depressão, insônia, dificuldades de concentração e padrões repetitivos de pensamentos negativos.
A terapia também é muito procurada em momentos de mudanças e crises, como luto, divórcio, estresse excessivo, conflitos nos relacionamentos ou transições profissionais. A abordagem ajuda a desenvolver autoconhecimento, fortalecer a autoestima e aprender estratégias práticas para lidar melhor com as emoções.
Se você sente que está sobrecarregado emocionalmente ou percebe dificuldade em enfrentar certas situações sozinho, esse já pode ser um bom momento para iniciar a Terapia Cognitivo-Comportamental, seja no atendimento presencial ou online.
Como uma terapeuta comportamental pode me ajudar?
Uma terapeuta comportamental pode ajudar você a compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados e de que forma eles impactam sua vida. A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o trabalho terapêutico é focado em identificar padrões que geram sofrimento e desenvolver estratégias práticas para promover mudanças reais no dia a dia.
Esse tipo de acompanhamento é indicado para quem enfrenta ansiedade, estresse, síndrome do pânico, depressão, TOC, fobias, dificuldades de relacionamento, problemas de autoestima ou dificuldade para lidar com emoções intensas. A terapeuta comportamental ajuda a substituir pensamentos automáticos negativos por interpretações mais funcionais, favorecendo decisões mais conscientes e comportamentos saudáveis.
Além do tratamento de transtornos emocionais, a terapia comportamental também contribui para o autoconhecimento, organização da rotina, criação de hábitos, controle emocional e enfrentamento de situações desafiadoras. O processo é estruturado, colaborativo e orientado a objetivos, podendo ser realizado de forma online, com a mesma eficácia e segurança do atendimento presencial.
