Psicóloga no Recreio dos Bandeirantes
Sou psicóloga no Recreio dos Bandeirantes e ajudo você a fortalecer sua saúde emocional e construir uma vida mais leve e consciente.
Atendimento Online e Presencial na Barra da Tijuca.
Atendimento empatico e individualizado para adultos e adolescentes.
Emito Nota para par reembolso com convênio.
Psicóloga no Recreio dos Bandeirantes
Sou psicóloga no Recreio dos Bandeirantes e ajudo você a fortalecer sua saúde emocional e construir uma vida mais leve e consciente.
Sobre
Psicóloga Yasmim Carvalho
Psicóloga na Barra da Tijuca com foco em TCC e DBT, ajudo você a desenvolver hábitos saudáveis, lidar melhor com as emoções e ter mais produtividade no dia a dia. Produzo conteúdos práticos no Instagram @psiyascarvalho, sempre com dicas que funcionam na vida real.
Sou formada em Psicologia pelo IBMR, com pós-graduação em Terapias Cognitivas Contextuais pela VilaElo, e tenho capacitação em Mindful Eating. Minha experiência inclui atuação clínica supervisionada e aprofundamentos em transtornos de personalidade, criação de hábitos e organização de vida.
Agende Nossa Primeira Conversa Presencial ou Online
Atendimento psicológico online, focado em oferecer conforto e praticidade para quem busca apoio emocional. Com uma prática baseada em evidências, ajudo a enfrentar desafios emocionais de forma eficaz, no tempo e espaço do paciente.
Conheça algumas das principais demandas que atendo na Clínica!
Atendimento humanizado e especializado para as principais questões emocionais. Psicóloga Yasmim Carvalho, com atendimentos na Barra da Tijuca e online.
A Depressão é tratada com terapia cognitivo-comportamental (TCC), ajudando a modificar pensamentos negativos e promover um equilíbrio emocional saudável.
A Ansiedade é tratada com terapia cognitivo-comportamental (TCC), ajudando a gerenciar preocupações excessivas e melhorar o bem-estar emocional.
O Transtorno de Personalidade Borderline causa instabilidade emocional. O tratamento padrão é a Terapia Comportamental Dialética.
O TDAH é um transtorno que afeta atenção, impulsividade e hiperatividade, impactando o dia a dia. O tratamento padrão é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
O processo terapêutico vai além do tratamento de transtornos. Ele ajuda a compreender seus sentimentos, comportamentos e padrões de pensamento.
O tratamento tem como objetivo ajudar o paciente a reduzir obsessões e compulsões, diminuindo o seu sofrimento.
O tratamento do Transtorno do Pânico tem como objetivo reduzir a intensidade e frequência das crises de ansiedade e reduzir o medo recorrente.
A terapia auxilia no desenvolvimento de relacionamentos mais saudáveis, seja com parceiros, familiares ou colegas, por meio do autoconhecimento.
Depoimentos dos Pacientes
Confira o que os meus pacientes dizem sobre suas experiências. Aproveite e deixe o seu depoimento!
Abordagens que Trabalho
Conheça as metodologias que utilizo em atendimentos presenciais ou online, sempre selecionadas para atender às suas necessidades individuais. Meu processo terapêutico é personalizado, eficaz e baseado na melhor evidência científica. Agende sua sessão com uma Psicóloga na Barra da Tijuca e transforme sua vida.
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é uma abordagem de terapia focada em ajudar os pacientes a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento negativos ou destrutivos.
Os principais benefícios da TCC:
Terapia Comportamental Dialética (DBT)
A DBT (Terapia Comportamental Dialética) é uma abordagem de terapia desenvolvida especialmente para ajudar pessoas com desregulação emocional e, muitas vezes, é eficaz para aqueles com Transtorno de Personalidade Borderline.
Os principais benefícios da DBT:
Eu posso te ajudar!
Tenha ferramentas essenciais para desenvolver sua autonomia e melhorar sua qualidade de vida.
01.
Planejamento Personalizado
No primeiro atendimento, por meio de uma entrevista diagnóstica, será possível entender sua história de vida e dificuldades atuais, para assim desenvolver um plano de tratamento personalizado, focado nos incômodos que você enfrenta.
02.
Base Científica Sólida
Utilizo as abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT), respaldada por anos de pesquisa clínica rigorosa.
03.
Soluções Práticas e Duradouras
Por meio de novas habilidades, estratégias eficazes, questionamentos de pensamentos e técnicas comprovadas, os pacientes encontram soluções duradouras para seus problemas emocionais. Fichas e materiais de apoio serão compartilhados para complementar o que será aprendido em sessão.
04.
Apoio Contínuo e Resultados Perceptíveis
A TCC e a DBT são projetadas para proporcionar resultados rápidos e duradouros, baseados em evidências científicas sólidas. Com o acompanhamento terapêutico você poderá perceber melhorias significativas em sua qualidade de vida.
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Dúvidas Frequentes
Tire suas dúvidas com as perguntas mais frequentes que recebemos e encontre respostas claras e objetivas para as questões mais comuns.
Agende sua consulta
Sou a Psicóloga Yasmim Carvalho especializada nas abordagem TCC e DBT .
Horário de Atendimento
Segunda a sexta-feira, das 11h às 20h
