A procrastinação, adiar tarefas, mesmo sabendo que isso pode causar estresse ou prejuízo, é uma experiência muito comum. Muitas pessoas, em diferentes contextos (trabalho, estudos, tarefas domésticas, saúde), percebem que constantemente ficam adiando ações importantes,…
Você já se pegou adiando uma tarefa importante, mesmo sabendo o quanto ela é essencial para o seu bem-estar ou sucesso no trabalho? A procrastinação é algo que todos enfrentamos em algum momento, mas quando…
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