A irritação constante costuma ser tratada como um traço de personalidade, um defeito de convivência ou até falta de paciência. No entanto, quando a irritação se torna frequente, intensa e desproporcional às situações do dia…
Vamos começar hoje a construir mais clareza, equilíbrio e bem-estar na sua vida.
Sou psicóloga e atuo com as abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Comportamental Dialética (DBT). Realizo atendimentos psicológicos presenciais na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, e também atendimento psicológico online.
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