Terapia em Grupo Online

Oferecemos encontros terapêuticos em grupo, totalmente online e organizados por temas, utilizando as abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Comportamental Dialética (DBT). São sessões pensadas para quem deseja fortalecer o bem-estar emocional e investir de forma consciente na própria saúde mental.

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Como a Terapia de Grupo Online Pode Ajudar?

A Terapia de Grupo Online oferece um espaço seguro e acolhedor para quem deseja fortalecer a saúde emocional com o suporte de outras pessoas. Conduzidos por um profissional, os encontros permitem que cada participante compartilhe suas vivências, ao mesmo tempo em que aprende com relatos de indivíduos que passam por situações parecidas.

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  • Acessibilidade e conveniência
  • Conexão com pessoas em situações semelhantes
  • Privacidade e anonimato
  • Redução do sentimento de isolamento
  • Facilidade de participação
  • Custo reduzido
  • Flexibilidade de horários
  • Apoio de diversas perspectivas
  • Desenvolvimento de habilidades sociais
  • Ambiente seguro e estruturado

Como Começar a Terapia online?

A terapia online é semelhante à presencial, com sessões semanais de 50 minutos via videochamada, garantindo sigilo e acolhimento em um ambiente tranquilo.

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Entre em contato

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Receba as informações

Vamos esclarecer como funcionam as sessões de terapia, o formato online, os valores, formas de pagamento, frequência e todos os detalhes.

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Após fornecer todas as informações e esclarecer suas dúvidas, agendaremos um horário conveniente para iniciar o trabalho terapêutico.

Demandas que podem trabalhadas na terapia em grupo online

Atendimento humanizado e especializado para as principais questões emocionais. Psicóloga Yasmim Carvalho, com atendimentos na Barra da Tijuca e online.

Depressão
Depressão

A Depressão é tratada com terapia cognitivo-comportamental (TCC), ajudando a modificar pensamentos negativos e promover um equilíbrio emocional saudável.

Icone Ansiedade.
Ansiedade

A Ansiedade é tratada com terapia cognitivo-comportamental (TCC), ajudando a gerenciar preocupações excessivas e melhorar o bem-estar emocional.

Transtorno de Personalidade Borderline
Transtorno de Personalidade Borderline

O Transtorno de Personalidade Borderline causa instabilidade emocional. O tratamento padrão é a Terapia Comportamental Dialética.

TDAH
TDAH

O TDAH é um transtorno que afeta atenção, impulsividade e hiperatividade, impactando o dia a dia. O tratamento padrão é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).

Autoconhecimento
Autoconhecimento

O processo terapêutico vai além do tratamento de transtornos. Ele ajuda a compreender seus sentimentos, comportamentos e padrões de pensamento.

Toc
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

O tratamento tem como objetivo ajudar o paciente a reduzir obsessões e compulsões, diminuindo o seu sofrimento.

Transtorno do Pânico
Transtorno do Pânico

O tratamento do Transtorno do Pânico tem como objetivo reduzir a intensidade e frequência das crises de ansiedade e reduzir o medo recorrente.

Relacionamentos
Relacionamentos

A terapia auxilia no desenvolvimento de relacionamentos mais saudáveis, seja com parceiros, familiares ou colegas, por meio do autoconhecimento.

Dúvidas Frequentes

Tire suas dúvidas com as perguntas mais frequentes que recebemos e encontre respostas claras e objetivas para as questões mais comuns.

A terapia de grupo online é um formato terapêutico conduzido por um psicólogo onde várias pessoas participam juntas, de forma virtual, para discutir dificuldades emocionais, desenvolver habilidades e compartilhar vivências. Ela oferece o mesmo suporte da terapia presencial, com a vantagem da acessibilidade e do conforto de participar de qualquer lugar.

Os encontros acontecem em plataformas de vídeo, em horários previamente combinados. O psicólogo conduz a sessão, apresenta temas, propõe exercícios e estimula o diálogo entre os participantes. Cada pessoa tem a oportunidade de falar, ouvir e aprender com experiências semelhantes. Tudo ocorre em ambiente seguro, sigiloso e acolhedor.

A terapia de grupo online é recomendada para questões como ansiedade, depressão leve, estresse, autoestima baixa, conflitos relacionais, dificuldade de comunicação, regulação emocional e desenvolvimento de habilidades sociais. Também é útil para quem busca autoconhecimento e suporte emocional coletivo.

Sim. Estudos mostram que a terapia de grupo online pode ser tão eficaz quanto o formato presencial. Ela combina orientação profissional com apoio entre pares, fortalecendo a sensação de pertencimento e melhorando a evolução emocional. O ambiente virtual não reduz a qualidade da interação ou da intervenção terapêutica.

Qualquer pessoa maior de 18 anos que esteja em busca de suporte emocional, troca de experiências e desenvolvimento pessoal pode participar. A seleção do grupo é feita pelo psicólogo, garantindo que todos os participantes estejam alinhados com o tema proposto, tornando o processo mais seguro e produtivo.

Os valores variam conforme o profissional e a estrutura dos encontros, mas geralmente são mais acessíveis que sessões individuais. Para se inscrever, basta entrar em contato com o psicólogo, preencher um breve formulário e passar por uma triagem para garantir que o grupo seja adequado às suas necessidades.