No cenário atual, em que a competitividade e a busca por resultados rápidos são altamente valorizadas, muitas pessoas acabam se colocando sob uma pressão interna enorme. A autocobrança no trabalho, movida pela vontade de ser…
Você já se sentiu frustrado ou irritado, mas optou por não expressar esses sentimentos? A raiva reprimida é uma realidade para muitos, impactando silenciosamente a nossa saúde emocional, física e os nossos relacionamentos. Quando não…
Em algum momento da vida, todos nós enfrentamos a rejeição. Seja em relacionamentos pessoais, no ambiente de trabalho, em projetos ou em outras áreas, a rejeição pode surgir de forma inesperada e impactar profundamente nosso…
Iniciar a terapia com um (a) Psicologo é um passo importante para cuidar da sua saúde mental e emocional. Entretanto, muitas pessoas se sentem ansiosas ou incertas sobre o que esperar na primeira sessão com…
Quando o assunto é saúde mental, a psicoterapia é um dos recursos mais valiosos que temos à disposição. Mas, em um mundo cada vez mais conectado e dinâmico, surge uma pergunta essencial: psicoterapia online ou…
Vivemos em um mundo que constantemente exige respostas rápidas, resiliência e controle emocional. Em meio a tantas demandas, é natural sentir-se sobrecarregado ou perdido em alguns momentos. O que muitas vezes não percebemos é que,…
Fazer terapia com uma psicóloga na Barra da Tijuca pode transformar a maneira como você enfrenta os desafios da vida, promove o autoconhecimento e melhora a qualidade das suas relações interpessoais.
A ansiedade é um estado emocional comum, caracterizado por sentimentos de preocupação, medo e tensão diante de situações desafiadoras ou incertas. É uma resposta natural do corpo a fatores estressores, uma reação instintiva que nos…
A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela vai além de um sentimento de tristeza passageira, sendo caracterizada pela persistência de sentimentos de vazio, desesperança e perda…
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um dos transtornos neurocomportamentais mais comuns na infância e pode persistir até a idade adulta. Caracteriza-se principalmente por sintomas como desatenção, hiperatividade e impulsividade, que…
Vamos começar hoje a construir mais clareza, equilíbrio e bem-estar na sua vida.
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